Звучит конечно смешно, но вы знаете что такое: ирригатор, межзубной ершик? А вы знаете, что эмаль можно восстановить? Какой RDA в вашей пасте? Как восстановить pH и зачем? И в чем магия ксилита? А что отбеливающие пасты — не только пустая трата денег, но и прямая угроза полости рта? И да, жевательные резинки правда помогают бороться с кариесом.
Если хоть на один вопрос вы ответили «нет», то ваша гигиена неполноценна и может привести вас в кабинет стоматолога. Из моего гайда вы узнаете все о правильной гигиене и профилактике заболеваний полости рта.